Afspraken maken over het smartphone gebruik met je gezin
Even over Facebook scrollen of dat ene filmpje op YouTube kijken. Zitten we gezellig samen te eten, heeft voordat je het weet iemand de smartphone er alweer bij gepakt. Om dit automatische gedrag zoveel mogelijk te voorkomen en meer tijd te maken voor het gezin, is het verstandig om hier bepaalde afspraken over te maken. Niet alleen draagt dit bij aan een gezonde levensstijl, het zou ook zomaar eens ruzies en irritaties kunnen voorkomen.
Altijd en overal
Begin bijvoorbeeld eens met het telefoonabonnement. Een vast contract met nieuwe smartphone vraagt natuurlijk om gebruik. Met deze luxe hebben de kinderen ook nog eens alle vrijheid om waar en wanneer ze maar willen televisie te kijken. Roep je ze voor een film naar de gemeenschappelijke televisie, blijven ze gewoon lekker boven om via de smartphone op Netflix een film te kijken. Met een Telfort sim only abonnement heb je hier net wat meer grip op. De kinderen hebben dezelfde mogelijkheden als met een vast contract, maar ten eerste betaal je minder, en ten tweede zijn ze wat meer afhankelijk van de Wi-Fi.
Tekst gaat verder onder de afbeelding.
Schermtijd bepalen
Misschien wel een van de belangrijkste redenen om afspraken te maken is de hoeveelheid schermtijd de kinderen krijgen. We worden tegenwoordig zoveel met elektrische apparatuur geconfronteerd, dat het belangrijk is hier onze grenzen in te bewaken. Werken ze bijvoorbeeld op school met tablets, dan kan er na school beter even buiten gespeeld worden voordat de Playstation en smartphone aan gaan. De ogen en het lijf hebben af en toe gewoon even een break nodig van al die straling en felle verlichting.
Overige afspraken smartphone gebruik
Naast het bepalen en in hand houden van de schermtijd, zijn er meerdere afspraken die met het hele gezin gemaakt kunnen worden:
- Spreek bijvoorbeeld af hoeveel tijd kinderen per dag mogen besteden achter het telefoonscherm. Zowel de smartphone als de PlayStation en de televisie;
- Laat kinderen samen kiezen wanneer je iets leuks opzoekt op de smartphone – zo kunnen ze ook meteen samen kijken en vervolgens samen weer lekker buiten gaan spelen;
- Maak je kinderen bewust van de invloeden van al deze schermtijd en ga samen op zoek naar initiatieven. Een uurtje op de smartphone en daarna een uurtje voetballen bijvoorbeeld;
- Schakel de Wi-Fi verbinding op een gegeven moment uit. Na een bepaald avond uur gaan de telefoons gewoon aan de oplader en is het tijd voor gezinstijd;
- Probeer smartphones waar mogelijk te begrenzen en houd via de rekeningen het (overmatige) gebruik wat in de gaten.
Welke afspraken houden jullie aan in huis?
