Bekkeninstabiliteit NA de zwangerschap

Ikenmama.nl Forum Forums Algemeen Mama en papa vraagjes Bekkeninstabiliteit NA de zwangerschap

Tags: 

Dit onderwerp bevat 275 reacties, heeft 59 stemmen, en is het laatst gewijzigd door  sabrina1 .

25 berichten aan het bekijken - 26 tot 50 (van in totaal 276)
  • Auteur
    Berichten

  • leeuwin80
    Bijdrager

    tja kroes daar ben ik helaas ook bang voor dat we gewoon onze tijd uit moeten zitten…
    hopelijk knapt t na de bevalling snel op. al heb ik al gehoord at je er van uit moet gaan dat t een half jaar kan duren voordat je klachten vrij ben….


    Kroes
    Bijdrager

    Ik hoop ook dat het goed opknapt na de bevalling :thumbup:
    Ook voor jou natuurlijk.

    Soms lees je idd verhalen waarvan je hoopt dat t niet gaat gebeuren.
    Dan is internet niet altijd even leuk om te hebben 😥

    Gelukkig lees ik ook een boel hoopvolle verhalen!
    De laatste weken gaat t gewoon echt niet goed. Kon ik voorheen me
    nog aardig goed redden in huis, zeker als ik niet te veel deed, nu is
    traplopen me eigenlijk al te zwaar. Soms is het dan moeilijk positief
    te denken over de tijd na de bevalling.

    Jij ook sterkte met de laatste loodjes.


    Mamalien
    Bijdrager

    Ik heb mensendieck therapie en daar ben ik heel tevreden over. Volgens haar moet ik elke dag een tijdje op mijn rug gaan liggen en dan met je voeten bijna bij je kont(knieen omhoog) en dan je knieen naar buiten laten vallen en zo blijven liggen. Mijn vriend moet dan even wiebelen (eerst de ene knie een beetje naar beneden drukken en dan de andere).
    Zo onspant het (voelt niet echt fijn als je veel pijn hebt maar is wel nodig bij mij). En zo druk je de boel weer beter in de SI gewrichten. Bij mij was dat ontzet.
    Zo lig ik dus vaak in bed om te ontspannen nadat ik wat heb gedaan. Misschien helpt het jullie ook.


    Debbie Lana
    Bijdrager

    Aangezien ikzelf ook BI heb, heb ik een aantal vraagjes.

    1. Als je BI hebt tijdens je zwangerschap, houdt je dat na je bevalling ook nog?

    2. Heeft BI problemen gegeven bij de bevalling zelf?

    3. Hebben jullie hierdoor rugweeen gekregen of niet?

    4. Werd de BI erger vlak voor de bevalling?

    Thanks
    Debbie


    Mamalien
    Bijdrager

    Ik weet niet of je het altijd houdt na de bevalling ik denk wel dat je er veel kans op hebt. Maar ik hoor wel van mensen die er na die tijd veel minder last van hadden als voor die tijd. (dit typt een beetje lastig met hummel op de arm dus sorry voor fouten). Je kunt wel dingen doen om de schade te beperken. Namelijk de eerste 3 dagen in bed blijven, niet traplopen e.d. Bij mij leek het goed na de bevalling dus heb ik me er toch niet aan gehouden. Het resultaat was een enorme terugval (6 weken plat, kon mijn eigen benen haast niet meer bewegen). Dus kan je beter het zekere voor het onzekere nemen.
    Bij mij gaf het wel problemen bij de bevalling. Ik kon mijn benen zelf niet meer overeind houden. Je moet dan zorgen dat anderen dat doen en vooral symetrisch (en niet plotseling loslaten). In het ziekenhuis heb ik om de beugels gevraagd, ideaal.
    Volgens mij heeft de soort weeen niks te maken met BI maar ik weet het niet zeker, Ik had rug en buik weeen.
    Mijn BI werd met 37 weken ineens een stuk minder erg, kon ineens de deur weer uit. IK ben met 39 weken bevallen. Voor mijn gevoel had ik minder last omdat ‘Maaike’de boel als het ware opslot zette.
    Ik hoop dat je er wat aan hebt. Succes!!!


    Anonymous
    Bijdrager

    Zoals jullie vast gelezen hebben, krijg ik omscholing :mrgreen: :mrgreen: Ik ga dinsdag avond voor het eerst naar school :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Ik heb er super veel zin in!

    Maar………ik heb in deze koude tijd veel meer last van mijn bekken. Tenminste, ik denk dat het door de kou komt………

    Kan dat???


    melda
    Bijdrager

    Heel vervelend, ik had er ook last van bij mijn zoontje en na de bevalling was het nooit weggaan.
    Soms had ik nachten dat ik niet kon slapen van de pijn, want s’nachts voelde ik de meeste pijn.
    Ik heb er 3 jaar last van gehad totdat …let op…ik opnieuw zwanger werd en van mijn dochter was bevallen. Sindsdien nooit meer last van gehad, het is ineen keer verdwenen die pijn, ongelofelijk, net alsof daar iets ontwricht was en met de 2de bevalling weer recht was gezet.
    Ik had ook van alles geprobeerd, maar niets hielp.
    Misschien moet je maar weer zwanger worden..wie weet 😉 :inlove:


    Ziet
    Bijdrager

    ik had ook rugweeën debbie,
    ik weet niet of het ermee te maken heeft,
    maar bij mij slaat altijd alles op mijn rug.

    ik ben nu bijna vijf maanden verder,
    en ik heb weinig last meer met lopen.
    niet meer dan ik al had (voor mijn zwangerschap)

    ik heb wel erge last van mijn stuit.
    als ik de hele dag heb gewerkt dan kan ik nog steeds weinig doen ’s avonds…

    ik kijk het nog even aan en ga dan maar weer eens langs de dokter.


    Anonymous
    Bijdrager

    Ja Melda, dat heb ik wel vaker gehoord!!

    Ik hoop dat dat bij mij ook zo is……… :mrgreen: :mrgreen:

    Maar ik ga nu nog niet zwanger worden!! Ik denk dat ik 2007 wel een mooi jaar vind! Eerst school af, dan een tweede :mrgreen: :mrgreen:

    En ik had geen rugweeën!


    Plut
    Bijdrager

    Volgens mijn fysio is de kans dat je rugweeen krijgt wel heel groot als je bekkenklachten hebt… Ik had ze in ieder geval ook!

    Bij mij is de pijn in mijn bekken een tijdje bijna helemaal weggeweest en ineens heb ik er weer last van!!! Bah, ik was helemaal vergeten hoe dat beurse gevoel ook alweer voelde en hoe het voelt als je bijna door je been heen knakt….. Ik heb nu trouwens alweer veel te lang achter de compu gezeten, haha, moet ik ook niet doen, maar ja, soms ben ik een beetje eigenwijs. :wall:

    Oh, ja, ik weet nog een oefening die je kunt doen en die mij heel erg heeft geholpen (kun je ook op je werk nog wel doen!):

    Zoek een steuntje ter hoogte van eettafel, aanrecht, fonteintje oid en leun daar met je handen op, je armen gestrekt. Houd je rug goed recht en je voeten onder je heupen, knieen licht gebogen. beweeg nu met je billen heen en weer.

    Mijn fysio noemde het kwispelen, haha!!! Het werkt echt heel goed, en je kunt dat ook best doen op het toilet op je werk 😉

    Het helpt trouwens ook heel goed als je rugweeen hebt……..


    mama_van_Jeremy
    Bijdrager

    @heleen wrote:

    hallo joepie…

    wat herken ik jou verhaal … helaas…
    wat rot voor je allemaal

    ik heb precies dezelfde klachten, pijn onderin de rug, rechterkant van de heup/bekken, rondom mijn stuitje, in mijn lies, vaak trekt de pijn door in mijn been, en ik heb vaak/soms het idee dat ik ineens geen gevoel in mijn benen heb, waardoor ik ineens struikel of raar loop, daardoor ook al een paar van de trap gevallen…

    ik kan ook niets lang eigenlijk, heb eigenlijk altijd wel pijn, maar dit verschild heel erg per dag, soms weinig en als ik een drukke dag heb gehad heel veel… de pijn komt vaak pas later opzetten dus dan savonds veel pijn…
    vaak snachts ook heel slecht slapen, omdat je niet lekker kunt liggen van de pijn, door de pijn altijd heel erg moe.

    ik ben al bij 3 verschillende fysiotherapeuten geweest hiervoor, en nu weer bij een andere, wel een hele goede, hij staat aangeschreven als de beste van nederland, en was de eerste die met manuele therapie in nederland is begonnen, dus ik heb nu wel weer goede hoop…

    probleem bij mij is, dat zagen de andere fysio ook en die waar ik nu heel ga zag het ook direct, dat mijn bekken scheef staat, dit zetten ze dan weer recht maar een tijdje later schiet het weer scheef…
    daardoor gaat er van alles scheef staan in je rug, spieren e.d
    last van je nek, waardoor veel hoofdpijn etc….daardoor moe en het cirkeltje is rond… 🙁
    jammer genoeg is het niet te voorspellen hoe het bij iemand verloopt, hoeveel het verbeterd, dit ligt ook heel erg aan je fysio, hoe goed is die en hoeveel kennis heeft hij/zij, ze zijn niet allemaal goed, ligt ook aan je jezelf doe je goed de oefeningen die de fysio je voorschrijft??

    Zelf loop ik er nu ook al meer dan 2 jaar mee,het is in de zwangerschap begonnen, en ik weet ook nog steeds niet hoe het in de toekomst zal gaan…

    Op dit moment zit ik wel in de problemen op mijn werk hierdoor, maar dat zal ik allemaal niet vertellen hier…

    Wil je meer weten of links hebben naar sites oid, ik heb er ondertussen al heel wat verzameld…
    ook van sites waar je naar gespecialiseerde fysio kunt zoeken…

    vraag maar rustig…
    mag ook per PB 😉

    oooh jouw verhaal komt me zo bekend voor..
    In het begin van mijn zwangerschap kreeg ik last in mijn onderrug en bekken. Daar ik voor mijn werk op een taxi-busje rij ben ik toen dus de ziektewet in gegeaan. En nu 5 maanden en 6 dagen na de bevalling zit ik nog steeds thuis. Veel problemen met het UWV enzo en nu dus ook met mijn werk. Ze willen dat ik het morgenmiddag weer ga proberen, maar met al die akelige drempels in de wegen doet het me toch zo weer pijn. dat weet ik nu al te voorspellen. Gelukkig is het alleen maar een dagje meerijden en ik meld me dus nog niet beter. Dat willen zij wel, maar IK doe dat dus NIET.
    Wil je me met een PB-tje eens vertellen wat jouw werk heeft gedaan?
    En mochten er meer zijn die erdoor problemen met hun baas kregen.. laat het me eens weten.
    Ben zo benieuwd en vooral om eens verder in contact te komen met mensen die hetzelfde probleem hebben met hun bekken.
    ‘k Ben blij dat ik niet alleen ben.. pffff


    Anonymous
    Bijdrager

    Nee, dat is niks hoor, de hele dag in de auto!

    Ik vind het sowieso raar dat ze je een hele dag laten mee rijden!! Of begrijp ik je verkeerd. Ik zou zeggen, als je dan moet proberen, begin dan met een uurtje ofzo!!

    En als het nog niet gaat echt niet doen hoor, je bent helemaal niet verplicht!

    Maar vervelend is het zeker, ik heb ook de ellende met UWV en Arbo. Ze snappen het niet goed en weten niet wat ze er mee moeten. Gelukkig snapt mijn werkgever het beter en ben ik, zoals je misschien wel gelezen hebt, begonnen met omscholing.

    Ik ben rij-instructeur en moet dus net als jij de hele dag in de auto zitten, nou dat gaat met deze klachten gewoon echt niet!!!


    mama_van_Jeremy
    Bijdrager

    Nee ik hoef ook geen hele dag mee te rijden.
    Wij rijden schoolkinderen, dus als ze naar school gaan brengen wij ze en… wij halen ze weer uit school.
    Dus ’s morgens iets van 1,5 uur a 2 uur en ’s middags ook weer.
    Straks moet ik dus ongeveer 1,5 a 2 uur rijden en morgen middag ook weer.
    Maar ja…. :wall:
    Ik ben net bij mensendieck geweest en nu schijnt dat mijn bekken schreef staat (staat wel vaker en zij zorgt dat deze weer recht komt te staan) en daarbij was mijn rugwervel helemaal scheef.
    Ik heb me nu dus ook een pijn…. :sick: niet normaal.
    En over een uurtje moet ik gaan rijden… :sick: :sick: :sick:
    blehhh denk dat ik na een paar drempel al beroerd ben van de pijn.
    We zullen zien.. IK MOET, want anders sta ik het (ahum) reintergatieproces in de weg… 😕
    Ze kunnen me wat met hun reintergratie…. eerst moet je toch hersteld zijn, voordat je kunt gaan reintergreren???

    Nou ja…


    Anonymous
    Bijdrager

    En, hoe is het gegaan?

    Ik vind het wel heel raar. Zij bepalen dus dat je reïntegratie begonnen is, volgens mij ben jij degene die moet aangeven of je kan beginnen of niet 😕

    Maargoed, waarschijnlijk ging het dus helemaal niet en jij hebt het geprobeerd!


    mama_van_Jeremy
    Bijdrager

    :sick: :sick: Het ging dus helemaal niet…
    Ik heb het geprobeert, maar al die akelige drempels..
    in onze eigen auto ging het alweer goed, maar nu in zo’n busje.. nee..
    De kleine kan ik nu helemala niet meer optillen, ik zit dit nu in tranen te tikken, want zelfs de trap kan ik niet meer op.
    Ik kan niets meer… Dit is wat ze wilden van mijn werk….???
    ZE WORDEN BEDANKT!!!! 👿 😈

    (sorry, maar ik moet het echt even kwijt…. het idee dat ik nu niet eens voor mijn kindje kan zorgen….)


    Anonymous
    Bijdrager

    Nou, das dan duidelijk……….voorlopig nog niet aan het werk!

    Ik hoop dat je wat meer begrip krijgt van je werk en Arbo!!


    Anonymous
    Bijdrager

    Even goed de tijd nemen nu. Als ik heel erg veel last heb, zorgt mijn man dat alle spullen voor de verzorging van Kim beneden staan, zodat ik maar 2 keer op een dag de trap op hoef. Als ze naar bed gaat en als ze eruit moet. Het aankleedkussen en luiers en dat soort dingen heb ik dan gewoon op de eettafel. Ik zorg dat ik gedouched heb als Kim wakker is, zodat ik zelf ook wel wat verzorgd ben. En boven blijft dan gewoon de boel de boel. Nu zijn we allebei erg netjes, dus het is nooit een troep ofzo hoor, maar een wasje, nou die blijft dan gewoon wat langer liggen. Jammer dan! Ik heb het gelukkig wel zo op rails dat ik alles wel red. En als het dan een dagje niet gaat is het ook niet erg.


    Mamalien
    Bijdrager

    tis klote hè die pijn. Ik had deze week eigenlijk weer moeten beginnen. Maar ik heb in iedergeval een maand uitstel van de arbo. Ik heb 15 maart weer een gesprek en als het dan redelijk lijkt moet ik voor een paar uurtjes per dag beginnen. Ik zie er wel tegen op moet ik zeggen.
    Ik heb ook alle spullen beneden want ik kan maar één keer de trap op en neer op een dag 🙁 . Ik kon Maaike in het begin ook niet verzorgen (6 weken volledig thuiszorg gehad en nu nog 1 ochtend voor huishoudelijke dingen). Ik ben heel blij dat ik dat nu wel kan want dat is inderdaad om te janken.


    mama_van_Jeremy
    Bijdrager

    ja ik ken het… ik mag gelukkig zo direct naar Mensendieck.
    Ze had een afzegger en ik werd direct gebeld…
    HEERLIJK!!!

    Zij geeft nl niet alleen gewone Mensendieck , maar ook Cranio Sacral therapy erbij. Dat is echt heerlijk.. ik hoef zo alleen maar te liggen en voel de pijn zo mijn lichaam uitgaan….
    Toch vanmiddag nog even niet tillen en dan weer rustig aan wat dingentjes proberen.
    Maar autorijden… voorlopig niet!
    Want ik heb nu een paar dagen hulp van mijn schoonmoeder (de schat!!) en van mijn buurvrouw (zij zou gaan oppassen op de kleine zodra ik weer zou gaan werken) en dat is heerlijk, maar ik heb geen privici (?) meer…


    mama_van_Jeremy
    Bijdrager

    Ohhhhh heerlijk dat Mensendieck in combi met Cranio Sacral….
    de pijn is nu al een stuk minder, maar….. toch moet ik nog even rustig doen, want anders doe ik nu ineens te veel wat ik daarna weer op mijn boterham krijg..


    colle
    Bijdrager

    mensen…

    ik lees hier dingen en er valt een groot dubbeltje op zijn plekje ..

    ik zit gewoon te janken…ik herken alles..de pijn..de rugweeen..het van de trap aflazeren omdat je benen niet meewerken….

    ik ben dus niet gek…heb wel degelijk BI… ze hebben het bij mij al die tijd afgeschreven als afknelling van mijn zenuwen in mijn rechterbeen…
    man wat een opluchting dat ik dit hier lees…
    wel heel spijtig natuurlijk dat ik het moet lezen want dat beteken d dat er meer mensen met zoveel pijn rondlopen…

    ik print dit gewoon uit en schuif dit onder de neus van doktoren…kijk dit heb ik!!!

    waarom is het zo moeilijk om mensen te overtuigen van je pijn?????
    man ik heb werkelijk bijna een instorting gehad van de pijn en nog geloven ze me niet….ik kon echt niets meer…zelfs niet in bed gaan liggen of ( het meest vernederdst van alles) mezelf op de wc helpen..mijn vriend moest mij afvegen want ik kon dat niet meer….en nog geloven ze je niet..
    nou hoe diep moet je gaan voor je iemand om hulp vraagt om naar de wc te kunnen!?
    ik ben echt een harde hoor vergis je niet…voor ik om hulp vraag..nou dan gaat het echt niet goed met me…
    ik heb het ziekenhuis gesmeekt me op te nemen en me te helpen om te bevallen…. nee hoor ze doen niets voor je…
    en uiteindelijk moesten ze wel want ik was 42 weken.

    ik ga gelijk mijn huisarts bellen en vragen om fysio of een ander soort therapie….zij luisterd wel naar me…zij weet hoeveel pijn ik heb gehad voor de bevalling.. maar kon me niet helpen.
    nu kan ze me wel helpen.. dus morgen maar bellen en afspraak maken.

    meiden… wat een opluchting..er is een last van mijn schouders gevallen…bedankt dat jullie dit hebben opgeschreven! :thumbup: nu weet ik dat ik werkelijk wat mankeer en me niet aanstel.
    nu kan ik zeggen wat er mis is.
    jullie weten niet hoeveel dit voor mij betekend.

    THANKS!!!


    Anonymous
    Bijdrager

    Hey Nicole, wat vervelend maar ook weer fijn dat je onze verhalen herkend.

    Ik hoop dat je nu goede hulp krijgt…….

    Ik kom later nog wel ff goed reageren…….ben nu ziek 😥


    mama_van_Jeremy
    Bijdrager

    beterschap….


    Ziet
    Bijdrager

    het lijkt bij mij nu weer erger te worden 😥
    heb doordeweeks erg last van mijn stuit
    en meestal gaat dat in het weekend wel weer weg (rust he…)
    maar deze week niet.
    het trekt nu ook helemaal door naar boven en onder.


    Mamalien
    Bijdrager

    Nicole mooi dat je eindelijk weet wat het is. (AL wordt je daar ook niet vrolijk vn want er is geen pilletje voor 😥 ).

    Ik kon me onderhand weer aardig redden. Revalidatiefitness nu dus goed bezig met spieropbouw. Maar nou moest naar de zwangerschapsnagym lopen (10 min) vrijdag en daar heb ik echt het hele weekend last van gehad. Nou moet ik er wel bij zeggen dat we ook nog een uurtje met de auto weg zijn geweest (nieuwe auto) en das ook niet handig als je al last hebt. Maar nou kon ik maandag helemaal niet meer zitten. Daar lig je dan met beeb (die wil zitten…)krijsen dus. Wat voel je je dan weer machteloos. Ik moet me dus weer even gedijst houden.
    Zo dat was even een klaagmailtje.

25 berichten aan het bekijken - 26 tot 50 (van in totaal 276)
Reageer op: Bekkeninstabiliteit NA de zwangerschap
Mijn informatie: